KABARPROGRESIF.COM: (Surabaya) Dihari kedua kegiatan Rakorpim dan Sidang Bapimkortar Akademi TNI dan Akademi Kepolisian TW lV th 2021, 23-25 November di Kampus Akademi Angkatan Laut (AAL), Gubernur AAL, Mayjend TNI (Mar) Nur Alamsyah, S.E., M.M., M.Tr (Han)., mengajak Komandan Jenderal Akademi TNl Marsdya TNI Andyawan Martono P., S.l.P., bersepeda santai keliling Kota Surabaya, Rabu (24/11).
Sepeda santai yang mengambil start di pelataran depan Hotel JW. Marriott, Jl. Embong Malang Surabaya ini, diikuti Wagub AAL, Laksma TNI Rudhi Aviantara, S.E., M.Si., M.Tr (Han)., CHMRP., Seklem AAL, Laksma TNI Syamsul Rizal, S.H., M.M., CHRMP., para Direktur, Paban Rendik, Paban Opsdik, Paban Jiandik, Paban Jianjemen Org dan Um, Paban Pers, Danmenchandra Akademi TNI dan Pejabat Utama AAL lainnya.
Tepat pukul 06.00 WIB, rombongan gowes santai ini bergerak menyusuri rute sejauh 19.6 Km dimulai dari Hotel JW Marriott Jl. Embong Malang - Jl. Bubutan - Tugu Pahlawan - Jl. Indrapura, Jl. Rajawali – Kalimas Barat – Jl. Jakarta – Jl.Hang Tuah – Gajah Mada – Monjaya Dermaga Madura Koarmada ll – Dermaga Penjelajah – Lapangan Ambalat – Jl. Hang Tuah – Jl. Jakarta – Jl. Perak Barat – Jl. Tanjung Sadari – Jembatan Bungkuk – Pos II AAL – Lapangan Aru – Halong – Taman Tanjung Mako Timur AAL.
Menurut Gubernur AAL, olahraga apapun harus dilakukan dengan penuh kesadaran, bahwa manfaat akan kembali dirasakan oleh pribadi masing-masing. Olahraga bersama santai ini, juga dilakukan untuk menambah silaturahmi dan keakraban diantara Akademi TNI dan AAL, guna menciptakan lingkungan kerja yang kondusif untuk kinerja yang lebih baik lagi.
“Berolahraga dapat dilakukan dengan mudah dan murah, salah satunya dengan bersepeda. Bersepeda adalah salah satu solusi terbaik untuk mengurangi dampak gaya hidup pasif,” ujar Gubernur AAL.
Bersepeda mudah dilakukan, tidak memerlukan keterampilan fisik tingkat tinggi, tetapi baik untuk kekuatan, stamina dan kebugaran aerobic untuk menjaga imunitas tubuh dimasa pandemic covid-19 seperti saat ini.
Ada beberapa manfaat yang diperoleh dari olahraga ini antara lain dapat mengontrol berat badan, menjaga kesehatan jantung, meminimalisir risiko diabetes, dan meningkatkan kesehatan mental, seperti depresi, stres dan kecemasan dapat dikurangi dengan mengendarai sepeda secara teratur. (Pen AAL)
0 komentar:
Posting Komentar